Jak chronić cało przed słońcem?
Najlepszym sposobem chronienia ciała przed słońcem, jest nie pojawianie się na nich w szczytowych godzinach, takich jak południe. Nie warto wtedy wystawiać naszego ciała na słońce, ponieważ promieniowanie o tej godzinie jest naprawdę bardzo wysokie i niezwykle szkodliwe dla naszego zdrowia i ciała. Dlatego też warto wtedy pozostać w cieniu lub po prostu w domu.
Jeśli jednak, nie możemy lub nie chcemy w takich miejscach przebywać, to o tej godzinie trzeba stosować kremy z naprawdę wysokim filtrem, aby nasze ciało nie zostało poparzone rzez słońce, ani zbytnio napromieniowane. Dlatego też warto dbać o to, aby posiadać przy sobie zawsze kilka kremów do opalania i stosować je odpowiednio do godziny, o której przebywamy na słońcu. Na przykład w godzinach przedpołudniowych, gdy słońce nie jest takie ostre, możemy zastosować przyspieszacz do opalania. Natomiast, jeśli chodzi o południe, to krem z wysokim filtrem, bardzo by nam się przydał. Po południu niższy filtr powinien w zupełności wystarczyć. Najbardziej przed słońcem musimy chronić małe dzieci, ponieważ ich skóra jest jeszcze bardzo delikatna i promienie słoneczne, mogą ją bardzo spalić, dlatego też dla takich dzieci trzeba kupować naprawdę kremy z bardzo wysokimi filtrami. Lepiej, żeby nasze dziecko nie opaliło się w ogóle, niż żeby potem cierpiało całą noc.
Kremy z dużym czy małym filtrem?
Wszystko zależy od tego kiedy się opalamy. Jeśli opalamy się w godzinach przedpołudniowych, stosowanie kremów z jakimkolwiek filtrem, nie jest konieczne. Możemy wtedy zastosować krem z przyspieszaczem do opalania, aby nasza opalenizna była jednak...
Jak długo można spędzać czas na słońcu?
Wszystko zależy od tego, jaką posiadamy skórę. Jeśli nasza skóra jest bardzo delikatna i bardzo szybko łapie opaleniznę, to jednak tak 2-3 godziny na plaży zdecydowanie nam wystarczą. Oczywiście, możemy przebywać na plaży, nie musimy siedzieć...
Lepiej opalać się nad morzem czy w górach?
W zasadzie nie ma to większej różnicy, ponieważ tu i tu mamy wodę. Wiadomo, że nad morzem opalimy się zupełnie inaczej niż w górach. Nad morzem, bardziej opala wiatr i bryza morska niż samo słońce. Dlatego też z nad morza przywieziemy dużo...